World Restart a Heart Day 2026: Ein Herz hat keinen Neustart-Button ❤️

Beim Computer ist die Sache meistens einfach: Wenn gar nichts mehr geht, hilft ein Neustart. Beim Menschen gibt es leider kein Ctrl + Alt + Delete. 😉

Dafür gibt es etwas anderes: Menschen, die hinschauen, reagieren und mit der Reanimation beginnen.

Im Notfall zählt jede Minute

Ein Herz-Kreislauf-Stillstand kann überall passieren: zu Hause, am Arbeitsplatz, beim Sport, im Restaurant oder irgendwo unterwegs.

Bis professionelle Hilfe eintrifft, sind deshalb diejenigen entscheidend, die bereits vor Ort sind. Und das können wir alle sein.

Das Wichtigste lässt sich auf wenige Schritte reduzieren:

👀 Prüfen: Reagiert die Person? Atmet sie normal?

📞 Alarmieren: Sofort den Notruf 144 verständigen.

🙌 Reanimieren: Mit der Herzdruckmassage beginnen und möglichst nicht unterbrechen.

⚡ AED einsetzen: Ist ein automatisierter externer Defibrillator verfügbar, einschalten und den Anweisungen folgen.

Dabei gilt: Nichtstun ist im Ernstfall meistens die schlechteste Variante.

World Restart a Heart Day – damit mehr Menschen handeln

Genau hier setzt der World Restart a Heart Day an. Jedes Jahr am 16. Oktober soll weltweit darauf aufmerksam gemacht werden, wie wichtig die Reanimation durch Ersthelfende ist.

Das Ziel: Möglichst viele Menschen sollen wissen, was bei einem Herz-Kreislauf-Stillstand zu tun ist – und vor allem den Mut haben, dieses Wissen auch anzuwenden.

Denn Reanimation ist keine Fähigkeit, die ausschliesslich medizinischem Fachpersonal vorbehalten ist.

Ganz im Gegenteil.

Die entscheidenden ersten Massnahmen können praktisch alle lernen.

„Ich habe das irgendwann einmal gelernt …“

Kommt dir dieser Satz bekannt vor? 😅

Vielleicht war es beim Nothelferkurs für die Autoprüfung. Vielleicht gab es einmal einen Erste-Hilfe-Kurs beim Arbeitgeber. Und irgendwo ganz hinten im Gedächtnis schlummern noch Erinnerungen an Herzdruckmassage, Beatmung und Defibrillation.

Nur: Im Ernstfall wäre es schön, wenn dieses Wissen nicht erst nach einer ausgedehnten Suche im mentalen Archiv auftaucht.

Reanimation muss deshalb vor allem eines sein: praktisch trainiert.

BLS-AED-SRC lernen – und vor allem üben

In unseren SRC-zertifizierten BLS-AED-Kursen geht es deshalb nicht um stundenlange PowerPoint-Präsentationen.

Es wird trainiert.

Herzdruckmassage, Beatmung, der Umgang mit dem AED und komplette Notfallsituationen werden praktisch geübt. Dabei darf übrigens auch gelacht werden – schliesslich lernt es sich entspannter deutlich besser.

Unser Ziel ist, dass du nach dem Kurs nicht denkst:

„Ich glaube, ich wüsste ungefähr, was zu tun wäre.“

Sondern:

„Wenn etwas passiert, kann ich handeln.“ 💪

Wann hast du zuletzt reanimiert?

Natürlich meinen wir am Trainingsmodell. 😉

Der World Restart a Heart Day am 16. Oktober ist eine gute Gelegenheit, das eigene Wissen einmal kritisch zu prüfen.

Weisst du noch, wie eine korrekte Herzdruckmassage funktioniert? Würdest du einen AED ohne Zögern einsetzen? Und wüsstest du, was du tun musst, wenn jemand bewusstlos vor dir liegt und nicht normal atmet?

Falls du bei einer dieser Fragen kurz überlegen musstest, ist vielleicht wieder einmal Zeit für ein Training.

❤️ Denn ein Herz hat keinen Neustart-Button. Aber vielleicht jemanden daneben, der weiss, was zu tun ist.

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Denn Reanimation lernt man nicht fürs Zertifikat.

Man lernt sie für den Moment, in dem es darauf ankommt.